与心灵相伴,与青春有约——项城市第一初级中学开展青少年心理健康教育专题讲座

2020-11-25 14:33:55 来源:  阅读量:
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摘要:本台讯 :周口广电全媒体记者:梁振华 通讯员:李芳君 邵佩佩
为维护青少年心理健康,解决学生青春期遇到的烦恼和困惑,学会以乐观阳光的心态迎接人生挑战。11月21日,国家二级心理咨询师、萨提亚模式治疗师、箱庭

本台讯  :周口广电全媒体记者:梁振华 通讯员:李芳君 邵佩佩

为维护青少年心理健康,解决学生青春期遇到的烦恼和困惑,学会以乐观阳光的心态迎接人生挑战。11月21日,国家二级心理咨询师、萨提亚模式治疗师、箱庭疗法治疗师、绘画心理分析师李芳君莅临项城第一初级中学为九年级部分学生开展了一场青少年心理健康教育专题讲座。

芳君老师首先由一个趣味小故事切入,调动起同学们参与的热情,接着从“你喜欢的10件事”“你害怕的10件事”“你青春期遇到的情绪问题”“如何让自己的情绪变好”等方面入手,用亲切而富有感染力的语言,与同学们进行了一场轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中,同学们听得异常专注,时而参加到现场的小测试中,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。

进入九年级,学生一时不能适应紧张的学习节奏,感到迷茫无所适从。芳君老师的讲座帮助九年级学生增强自信心,教会学生调节情绪和保持良好情绪的有效方法,让同学们心平气和、情绪稳定,消除焦虑紧张的情绪,平稳地适应毕业班的学习生活。

青少年是“国之栋梁”,关注他们的心理健康成长至关重要。希望同学们在以后的学习生活中,用正确的方法自我调适以缓解成长过程中的压力,以更乐观向上的健康心理助力自身在中学阶段健康茁壮成长。

责编 锦勤

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