本台讯 6月6日是全国爱眼日，今年主题为“人人享有眼健康”。随着电子产品普及、用眼习惯改变，近视低龄化、干眼视疲劳、中老年眼底病变等问题逐年增多，眼健康已成为群众普遍关注的公共卫生问题。
日常长时间近距离用眼、躺着刷手机、光线不当、户外运动不足等不良习惯，都在悄悄损伤视力。很多人出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊时不够重视，久而久之易引发屈光不正、眼底病变等疾病。科学护眼、规范用眼尤为关键。
周口东新医院眼科主任崔银凤说：“不同人群护眼重点不同。青少年要严格控制电子产品使用时间，每天保证两小时以上的户外活动，应该保持正确读写坐姿，定期监测视力。上班族每用眼40分钟应远眺放松，缓解视疲劳。中老年人要特别关注白内障、青光眼、黄斑病变，每年做一次专业眼底检查，做到早预防、早诊断、早治疗。”
眼科医生提醒，护眼没有捷径，贵在日常坚持。日常生活中，市民需保持合理用眼距离，养成规律作息习惯，避免熬夜用眼、昏暗环境用眼。
“很多人眼睛不舒服就自行滴眼药水，滥用含防腐剂的眼药水会破坏泪膜、加重干眼。出现持续眼睛的不舒服，要及时到眼科对症诊治。普通市民建议每年做一次眼健康体检，高度近视、高血压、糖尿病患者要定期监测眼底，有效防范眼部疾病的风险。”崔银凤表示。
周口广电融媒体记者 刘俊俊
