本台讯 为了提升更年期女性健康素养，缓解更年期问题带来的困扰，近日，市中心医院更年期健康管理中心在人民路院区开展主题为“优雅更年 爱守芳华”科普讲座活动。
活动中，更年期健康管理中心鲁予静主任医师以“如何从容安度多事之秋”为题，结合丰富临床经验，从医学角度系统讲解了什么是更年期、更年期的生理变化、常见症状、及科学应对方法等，特别强调了合理膳食、适度运动、平衡心态等生活方式调整以及必要的绝经激素治疗对平稳度过更年期的重要性。赵明杰主管护师以《更年期运动指南》为题，详细讲解更年期女性如何科学运动，既能保持健康体重同时又能减脂增肌，预防骨质疏松及肌少症的发生。讲座中鲁予静通过深入浅出的剖析，问答互动等方式，将一个个枯燥的知识，生动形象的呈现在课堂上，并且以一个个实例，把更年期保健的概念和现实意义，以独特视角打开大众新视野。
当天，除了科普讲座和免费检查治疗外，更年期健康管理中心还为前来参加活动的女性准备了健身弹力带，并在护师的带领下，一起做起了抗阻运动，现场气氛活跃，更友们在欢声笑语中感受到了运动带来的快乐及来自医院的温暖和关怀。
更年期健康管理中心鲁予静医生表示，更年期是女性生命中一个特殊的阶段，它伴随着生理和心理的一系列变化，不是衰老的终点，而是关爱自己的新起点。市中心医院更年期健康管理中心作为我市更年期妇女健康的守护神，希望通过开展此次活动，让更多的更年期女性了解自己的身体，学会关爱自己，并勇敢的科学应对生活中的挑战和困难，让每一位女性都能优雅度过更年期。今后，更年期健康管理中心将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，致力于为更年期女性提供更加全面、专业、贴心的健康服务。
周口广电融媒体记者 杨璐
