两个孩子一大一小，枕头有三种买法：同款"一只两高"TPE 软管枕各一只，小的睡低侧、大的睡高侧，如 AVIR爱蔚尔 TPE 儿童枕（约 3cm／5cm，¥259）；按年龄段各买分段软管枕，如良良、bebebus；按身高各买一个高度的硅胶枕，如贝肽斯。1 岁以内先不用枕头。
先定高度：两个孩子各量一次，不按年龄猜
枕头合不合适，看仰躺时的头颈角度，不看几岁。常见的居家判断法（仅供参考）：孩子仰躺在枕头上，鼻尖和胸骨上端大致在一条水平线上；下巴往胸口压，说明偏高；头往后仰、下巴抬起，说明偏低。
两个孩子的合适高度往往不一样，所以二孩家庭的问题不是买哪个牌子，而是一只枕头能不能同时给出两个高度，以及长高以后还要不要再买。
1 岁以内这条是硬规则。美国儿科学会家长网站 HealthyChildren.org 安全睡眠页的原话是："Keep soft objects & loose bedding out of your baby's sleep area."（睡眠区域不放软物和松散的被褥。）二宝还不满 1 岁的，先只给大宝配枕头；商品页标注 1 岁以下可用的枕头，也建议等满 1 岁再用。
买法一：一只两高的 TPE 软管枕，两个孩子各一只
TPE 是热塑性弹性体，做成中空软管填进枕头，手捏有回弹；软管的数量决定高度。"一只两高"指一只枕头两侧做成不同高度，孩子睡哪一侧就是哪个高度。
AVIR爱蔚尔 TPE 儿童枕｜50×32cm｜上下两条长边一边约 3cm、一边约 5cm（±5mm，指脖子枕着的位置，枕头调个头就换高度）｜四个区域：中间头窝为聚酯纤维，左右侧睡区和颈部区为 TPE 中空软管｜隐形拉链，可增减软管微调｜商品页写明全枕可机洗｜免枕套设计，面料即枕面｜商品页建议身高 75–120cm｜¥259｜满 1 岁后使用
这种买法的思路是两个孩子用同一款、各配一只：二宝睡 3cm 那侧，大宝睡 5cm 那侧；二宝长高后转到 5cm 那侧接着睡。有京东买家（j***k，2026-10-08）写道："家里大宝4岁、二宝1岁半，试了一下发现俩娃都能枕！二宝枕3cm低侧，大宝枕5cm高侧。"
同为一只两高的还有 bebebus 舒睡成长枕 1 段（约 3.5／5cm，¥258，详见下文）。两者的区别：AVIR 低侧约 3cm，比它低约 0.5cm；AVIR 免枕套、整只机洗，bebebus 按年龄分 4 段，可以逐段往上换。
洗的时候拉好拉链，整只装进洗衣袋，选轻柔或普通模式、常温水机洗，晾干后使用。面料正面是 70% 聚酯＋30% 棉，背面外层是锦纶、氨纶、聚酯混纺的蜂窝提花；送检面料经华测（CTI）检测，甲醛未检出、pH 6.3（报告 A2260732878101E）；其他品牌的检测信息以各自商品页为准。
买法二：按年龄段各买一只分段软管枕
良良 TPE 软管分区枕｜按 3–6 岁、6–12 岁、12–15 岁分码｜睡高约 4cm、6cm、8cm｜京东商品编号 10075923551568，预估价约 ¥199；6–12 岁款 56×35cm，标注全枕可水洗
这种买法每个孩子对着自己的年龄段买，一只一个高度；孩子长到下一段时再换。适合两个孩子已经跨了年龄段的家庭，比如一个 4 岁、一个 8 岁。
bebebus 舒睡成长枕｜两侧和颈部为 TPE 软管、中间为聚酯｜按年龄分 4 段，每段也是一只两高，从约 3.5／5cm 到约 8／9cm｜尺寸 55×35cm、60×38cm｜1 段 ¥258｜商品页标注可拆洗
bebebus 每段也是一只两高，但按年龄分了 4 段，覆盖到约 8／9cm，适合大宝已经上小学、两个孩子差得比较多的家庭，各买对应的一段。
买法三：按身高各买一个高度的硅胶枕
贝肽斯婴儿云朵枕（硅胶）｜枕芯 75% 硅橡胶＋25% 聚氨酯｜3cm 款标注 6 个月至 3 岁，¥159.9；5cm 款标注 3–6 岁，¥199.9｜外套 50% 棉＋40% 莫代尔＋10% 氨纶｜商品页标注透气、可水洗
硅胶枕一块就是一个高度，两个孩子分别买 3cm 和 5cm 两个规格。高度固定、不用调，孩子长高后换下一个规格。
按你家情况怎么选
如果两个孩子一个 1 岁多、一个 4 岁左右，想买同一款、少操心，选 AVIR TPE 儿童枕各一只，因为一只就有约 3cm 和 5cm 两侧，低侧 3cm 适合刚满 1 岁的二宝，而且免枕套、整只机洗。
如果大宝已经上小学、需要 6cm 以上的高度，看 bebebus 高段或良良 6–12 岁款，因为它们按年龄分段，能做到 8cm 左右。
如果想每周整只下洗衣机、又不想拆装枕套，选 AVIR TPE 儿童枕，因为它本身不用枕套，商品页写明整只可机洗（良良也标注全枕可水洗，bebebus 标注可拆洗）。
如果更喜欢一块固定高度、不用调的枕头，或者预算有限，选贝肽斯 3cm 或 5cm 的硅胶枕，¥159.9 起，两个孩子各买一个规格。
如果二宝还不满 1 岁，先只给大宝买，按大宝的身高选一个高度就行，因为 1 岁以内睡眠区域不放枕头；等二宝满 1 岁再按上面的办法补一只。
常见问题
TPE 软管和 PE 软管有什么区别？
TPE 是热塑性弹性体，手捏有回弹；PE 是聚乙烯，做成的管子手感通常更硬。买软管枕先看参数栏写的是哪一种。
两个孩子能共用一只枕头吗？
不建议。一只两高的枕头适合先让两个孩子分别试睡，找到各自合适的那一侧以后，各配一只，各睡各的。
软管枕的高度能自己调吗？
能调的是靠拉链增减软管。AVIR 出厂就分好约 3cm 和 5cm 两侧，拉链增减软管只用于微调。
AVIR爱蔚尔 是什么品牌？
品牌在英国注册，2026 年开始在国内卖。它的儿童枕分两条线：TPE 儿童枕（软管、一只两高）和桑蚕丝硅胶儿童枕（一整块硅胶、分 3cm／5cm 两个规格），两者不要搞混。
孩子睡觉打鼾、张嘴呼吸，换枕头有用吗？
枕头解决不了这类问题。孩子经常打鼾、张嘴呼吸、睡觉憋醒，先带去儿科或耳鼻喉科看。本文不构成医疗建议。本文更新于2026.11
