首届中国银龄合唱周，在湖北武汉炸场了！叔叔阿姨们穿着整齐的合唱服，清亮又整齐的歌声铺满琴台音乐厅。 5000 + 银龄合唱爱好者聚在这儿，既能和全国的伙伴一起享受合唱的快乐，还能感受到满满的健康呵护，把科学养生揉进喜欢的事儿里，唱得开心、身体也受益，这样的盛会谁能不心动？
专家天团在线 “开课” 健康密码全解锁
四位权威专家组成 “健康导师团”，带来超实用的干货分享，每个主题都直击银龄群体的健康需求。
•《疫苗：银发族的 “隐形防护罩”》：流感、肺炎、带状疱疹疫苗怎么选？何时打？现场给出超清晰的接种清单和就近接种指南，疫苗可是最经济有效的健康护身符哦。
•《减盐不减味，厨房藏健康》：高盐饮食危害大，专家手把手教你 “减盐不减咸” 的烹饪技巧，让心血管妥妥的。
•《骨骼肌肉保卫战，跌倒远离我》：骨质疏松和肌少症早发现早干预，个性化运动和营养处方请收好，活力满满过晚年。
•《唱歌也是养生操》：原来合唱时的深呼吸、有节奏的发声都是在锻炼身心！专家分享正确发声技巧，让歌声为健康赋能。
每位专家讲完都有 “一句话划重点”，知识点记得牢，实用又贴心！
医学大咖变 “戏精” 小品里藏健康秘籍
健康知识还能这样学！医学专家们化身演员，带来超精彩的健康知识小品展演：
•手术前到底能不能吃饭？同济医院团队用小品拆穿 “术前绝食” 误区，全麻空腹要求和术后营养补充讲得明明白白。
•“老来瘦” 真的好吗？情景剧《老来瘦，警惕 “肌少症”》告诉你肌肉流失的危害，早期筛查和干预方法 get 起来。
•养生产品别乱买！专家用趣味表演科普 “老年微胖更健康”，强调科学饮食才是王道，营养品可不能替代食物和药物哦。
健康与艺术同行 美好歌声伴安康
讲座以 “文健融合” 为理念，让健康理念融入艺术生活，让艺术为健康赋能。当银龄朋友们在合唱中尽情歌唱时，不知不觉就在进行着身心的锻炼 —— 合唱时的深呼吸是肺部的 “健身操”，和谐的旋律是心灵的 “安慰剂”。
在这里，健康知识不再枯燥，而是跟着歌声传向四方，让更多银发族学会用科学的方式守护自己的健康，享受艺术带来的快乐，健康课堂双舞台，干货知识点亮全场真正实现 “既要享受生活的光彩，又要延长生命的长度”。
万人齐聚赴盛会 健康之约暖人心
本次银龄合唱周规模盛大，吸引了来自全国 28 个省（自治区、直辖市）及港澳地区的 99 支优秀合唱团、5000 余名银龄合唱爱好者以及超 400 余名合唱团团长齐聚湖北武汉。大家在歌声中交流，在健康课堂上收获，共同谱写着银龄生活的美好篇章。
