本台讯 在很多人心中，高温天气里，抱着冰镇西瓜，窝在空调屋里，这才是夏天正确的“打开方式”。但是，我们也要意识到，在享受空调带来凉爽的同时，“空调病”也潜伏在我们身边，可能给健康带来威胁。那么，“空调病”到底是什么？对人体有哪些危害？要如何治疗和预防？来听听专家怎么说。
周口市东新区人民医院重症医学科主治医师赵邵娟说：“ ‘空调病’是近年来在都市中流行的一种‘富贵病’，是指长时间吹空调造成的身体机能衰退。空调房室内外温差较大，频繁出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状。长时间在空调环境中工作、学习、生活的人，还会因空气不流通、环境不佳，出现耳鸣、乏力、内分泌失调、胸闷憋气、记忆力减退等症状，以及皮肤发紧发干、易过敏等皮肤症。”
空调病的起因在于过冷刺激、温度骤变，导致人体调节温度能力减退以及室内空气无法流通，空气不新鲜等原因。老人、儿童、女性及体弱者由于免疫力较低是空调病的主要人群。那么如果真得了“空调病”要如何诊治呢？
赵医生说：“在空调环境中工作，出现了恶心、头晕、乏力等症状，这是轻微“空调病”的症状，是身体发出的信号，只要多喝温水，离开空调房，多呼吸新鲜空气即可缓解，无需服药。对于一些由于‘空调病’导致的消化不良及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理。情况严重的话，还是建议到医院检查，以免引发别的疾病，严重情况下可能引发肺炎。”
随着气温逐渐升高，空调也成为夏季使用频率最高的电器。那么如何正确使用空调就显得极为关键。
“开空调时，最好2-3小时通风一次，保持室内空气流通。大汗淋漓时不要立即进入空调房间，更不要站在空调风口图一时痛快，尤其要避免空调直接吹向颈部。从空调房内出去之前半小时，最好先关上空调缓一缓，不要直接从低温环境进入到高温环境中。正常成年人应把温度控制在26℃左，老年人和孩子的室内外温度相差5℃比较合适，室温保持在26℃~28℃为宜，关节炎、糖尿病、痛风等疾病患者最好在医生指导下使用空调，避免温度过低，加重病情。睡觉时，空调温度应尽量调至27℃左右，如果可以，最好还是打开窗户靠自然风入睡。同时，空调要经常清洗和消毒，使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长，家用空调在使用前要先清洗空调过滤网，以免粉尘、微生物等影响健康。”赵医生提醒大家说。
此外，医生还提醒大家，要预防空调致病，最好的办法就是加强运动，定时到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，提高自身抵抗力。在夏季最好选择清晨和傍晚不会太晒的时候运动，而且要多吃新鲜水果蔬菜和易消化的粥水，及时补充水分。
采写：周口广电全媒体记者 雷慧芳
编辑：陈盼超
